[Quà tặng sức khỏe] Mách bạn chọn quà sức khỏe cho năm mới

Thứ Hai, 26/10/2015, 14:48 GMT+7

Bạn đang đau đầu trong việc chọn quà, thiệp cho Giáng sinh và năm mới? Năm nay, chúng tôi xin mách bạn những món quà sức khỏe thiết thực và ý nghĩa nhất dành cho bạn bè và gia đình bạn.

Hình ảnh Mách bạn chọn quà sức khỏe cho năm mới số 1
Tập tạ giúp tăng cường sức khỏe. Ảnh: MSN
 
 
Quả tạ
 
Một quả tạ với thiết kế đơn giản, linh hoạt, có thể tập cho cả vùng tay, chân, lưng, bụng, ngực. Một nghiên cứu cho thấy tập tạ với tốc độ nhanh có thể giúp bạn giảm béo. Ngược lại, tập càng chậm làm tăng sức mạnh cơ bắp lên 50%. Ngoài ra, tập tạ bằng tay kích thích các sợi cơ, giúp bạn khỏe mạnh hơn tập máy.

Hộp cơm trưa
 
Một cuộc khảo sát cho thấy, những người tự chuẩn bị suất ăn trưa cho riêng mình giữ được thân hình thanh mảnh hơn những người ăn tiệm. Vì vậy, hộp cơm trưa là quà tặng sức khỏe tiện dụng cho những người thân văn phòng của bạn.

Giày đi bộ

Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như kiểm soát trọng lượng, bảo vệ xương, chống trầm cảm, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch... Bạn nên chọn mua những đôi giày đi bộ vừa chân, chất liệu thấm mồ hôi, thiết kế thoáng khí, có đệm lót dày êm chân... làm quà cho người thân mình.

Áo tập thể dục mùa đông

Một chiếc áo khoác tập thể dục mùa đông sẽ giúp những người thân yêu bạn không bị cảm lạnh mỗi khi chạy bộ ra ngoài. Chú ý, nên chọn loại áo khoác chất liệu tốt tránh người mặc quá nóng không tập được.
 
Hình ảnh Mách bạn chọn quà sức khỏe cho năm mới số 2
Hãy thử chọn món quà tết thiết thực. Ảnh: MSN

Sách tự tập Yoga

Tập Yoga giúp cơ thể linh hoạt, giảm đau, tăng sức bền cơ thể, giảm stress... Bạn có thể giúp những người thân tập Yoga ngay tại phòng khách gia đình với các chuyên gia hàng đầu thế giới qua những cuốn sách kèm DVD đầy ý nghĩa.

Sách dạy nấu món chay

Ăn chay giúp phòng ngừa các bệnh như: Béo phì, cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, táo bón, ung thư, loãng xương... Tặng sách dạy cách ăn chay đồng nghĩa với việc khuyến khích bạn bè và gia đình bạn ăn ít thịt, nhiều rau một cách khoa học, giúp họ khỏe mạnh hơn.

Bạn nên chọn những cuốn sách dạy ăn chay đơn giản với các món nấu hằng ngày, nguyên liệu dễ tìm nhưng vẫn đảm bảo đủ chất.

Máy chạy bộ

Máy chạy bộ là giải pháp hoàn hảo giúp những người lười ra ngoài tập thể dục chống lại căn bệnh béo phì phổ biến hiện nay.

Chú ý, với dịch vụ in ấn, để giữ sức khỏebạn nên khuyên người thân không ăn quá no, không thay đổi cường độ tập luyện đột ngột khi sử dụng máy chạy bộ. Ngoài ra, cần tập trung và tránh giữ chặt tay cầm quá mức khi sử dụng máy.

Xem thêm: http://pmf.com.vn/mua-hang-chon-loc.html

Xem thêm: http://thietkenha.org/meo-nho-moi-ngay.html

Xem thêm: Góc cẩm nang

Tags: quà tặng, sức khỏe, quà tặng sức khỏe, quà tặng tốt cho sức khỏe, sức khỏe tốt, quà tặng sức khỏe ý nghĩa, quà tặng sức khỏe, chọn quà tặng sức khỏe
CongTyQuaTang.com.vn / Quà tặng sức khỏe
Tags: quà tặng, sức khỏe, quà tặng sức khỏe, quà tặng tốt cho sức khỏe, sức khỏe tốt, quà tặng sức khỏe ý nghĩa, quà tặng sức khỏe, chọn quà tặng sức khỏe
CongTyQuaTang.com.vn / Quà tặng sức khỏe